Katas

(A) Taikyoku Shodan. El Taikyoku Shodan no es un kata propiamente dicho. Se trata de una simplificación previa de los katas. Sin embargo, es de una trascendental importancia su correcta ejecución. Se dice que basta ver su ejecución para dar una idea fiel del grado de maestría de un practicante. Ver vídeos a la derecha.
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Tetsuji Murakami efectuando un oi tsuki.
(B) Katas de Heian. Con estos 5 katas de Heian (paz y tranquilidad) se inicia el adiestramiento de los principios básicos del Karate.
Los katas Heian son los primeros que se enseñan. En otras escuelas de karate también se denominan katas de Pinan.
Ver vídeos a la derecha.
(C) Katas de Tekki. En las katas de Tekki, se usa de manera constante la postura estable y poderosa de kiba dachi (jinete de hierro). Se adquiere fortaleza en las técnicas frontales y laterales. Ver vídeos a la derecha.
(D) Bassai Dai. Características de este kata son la agilidad, el vigor y cambios de paradas que transforman desventajas en ventajas. Es kata característica del estilo shotokai. Ver vídeos a la derecha.
(E) Kanku. En este kata se practican tanto técnicas lentas y veloces. Se adiestra la flexibilidad del cuerpo con giros saltos y caidas al suelo.  Como la anterior, es también kata característica del estilo shotokai. Ver vídeos a la derecha.
(F) Hangetsu, Jitte, Empi, Gankaku, Jion. A la derecha se puede encontrar información y vídeos sobre estos katas.